健康維持の為にしていること

当たり前のことですが、健康が全てのベースです。
その上に女性らしい美しさ、かわいらしさがあるのですから、
その土台部分がかなり重要な要素になります。
女優など「キレイ」を職業としている方にとって、健康であるか否かはまさに死活問題。
今やハイビジョンですからちょっとした肌荒れなんかも克明に映ってしまいます。
食生活を整える事はもちろんですが、サプリなどで栄養素を補給するのもおすすめです。
私の友人はここ数年ずっと酵素を飲んでいてそのせいか常に若々しいです。
食生活が偏りがちならこういったものを飲んでみるのも良いですね。
女優さんほど、シビアになる必要はありませんが、私達も「キレイ」を習慣づけたいものです。